Obat Tradisional Hipotensi

Solusi Obat Tradisional Hipotensi dengan menggunakan ekstrak teripang emas yang sudah terbukti dan teruji ampuh.

Sekilas Tentang Hipotensi:

Hipotensi atau Tekanan Darah Rendah tidak terlalu berbahaya seperti Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi. Namun apabila anda mengalami gejala ini, kemungkinan anda akan mengalami pingsan. Karena Hipotensi atau Tekanan Darah Rendah dapat mengakibatkan tubuh mengalami kehilangan kandungan nutrisi dan protein yang mengarah ke kondisi yang mengancam jiwa yang disebut shock. Tekanan darah rendah yang kronis pada umumnya tidak menimbulkan gejal yang cukup serius pada pnederita. Tapi masalah kesehatan dapat terjadi ketika tekanan darah turun secara tiba-tiba dan otak kekurangan pasokan darah yang memadai. Hal ini dapat menyebabkan pusing atau sakit kepala ringan.

Penyebab Hipotensi:

• Perdarahan, dll. Anda sangat disarankan berkonsultasi dengan dokter atau spesialis jika sering pingsan atau hipotensi mengganggu kualitas hidup Anda.
• Diabetes tingkat lanjut
• Efek samping obat seperti alkohol, anxiolytic, beberapa antidepresan, diuretik, obat-obatan untuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner, analgesik.
• Masalah jantung seperti perubahan irama jantung (aritmia), serangan jantung, gagal jantung.
• Kejutan emosional, misalnya syok yang disebabkan oleh infeksi yang parah, stroke, anafilaksis (reaksi alergi yang mengancam nyawa dan trauma hebat.

Gejala Hipotensi:

• Pusing
• Kantuk
• Lemas
• Penglihatan kabur
• Kebingungan
• Pingsan

Obat Tradisional Hipotensi Dengan Jelly Gamat Gold G

Solusi Obat Tradisional Hipotensi dengan jelly gamat gold g,-  merupakan satu-satunya terobosan baru yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti Hipotensi atau Tekanan Darah Tinggi secara lebih efektif dalam tubuh. Jelly Gamat Gold-G yang diolah dari bahan herbal alami Ekstrak Gamat (Teripang Emas Laut) dari spesies Golden Stichopus Variegatus. Spesies ini merupakan spesies terbaik di Dunia, termasuk Negara di Asia seperti China, Jepang, Taiwan dan kemudian hadir di Indonesia.  Kualitas dan keaslian jelly gamat gold-g sudah tidak perlu diragukan lagi, karena jelly gamat gold-g sudah memiliki izin legal resmi dan terdaptar di BPOM RI TI 114645721 dan bersertifikat HALAL.

Jelly Gamat Gold-G banyak diminati karena berkhasiat besar dalam mengobati berbagai macam penyakit serta aman dikonsumsi oleh semua kalangan umur, mulai dari balita sampai ibu hamil. Jelly Gamat Gold-G dikemas dalam bolot Higenis berukuran 320ml berbentuk cairan seperti Jelly yang diolah secara Modern dari bahan Herbal Alami dan mampu mengobati bagian tubuh dalam maupun luar.

Gamapeptide bermanfaat untuk:

• Mampu menjaga sirkulasi darah dalam tubuh
• Membuat kulit awet muda dan cantik
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Membuat kulit lebih muda dan meningkatkan kecantikan
• Mampu mengaktifkan pertumbuhan dan mengaktifkan sel-sel
• Mampu menyembuhkan luka 3kali lebih cepat dibandingkan obat luka lainnya
• Mampu mencegah inflamasi/peradangan
• Mampu mengurangi rasa sakit

Kandungan yang terdapat dalam teripang yang menjadi dasar Jelly Gamat ini antara lain:

• Protein 86,8%
• Kolagen 80,0%
• Mineral
• Mukopolisakarida
• Saponin
• Omega-3, 6, dan 9
• Asam Amino
• Lektin
• Vitamin dan Mineral
• Glucasaminoglycans (GAGs)
• Antiseptik alamiah
• Glucosamine dan Chondroitin

Penderita harus mendapatkan asupan gizi , dan di dalam teripang terdapat kandungan gizi dan protein yang cukup tinggi yang dapat membantu menormalkan tekanan darah anda dengan cepat. Di samping itu juga jelly gamat memiliki kandungan Kolagen, CGF, DHA, EPA yang membantu anda memperbaiki sel-sel yang sudah rusak dan memperbaiki fungsi organ yang menurun. Kandungan DHA dan EPA nya dapat menormalkan kadar kolesterol, trigliserida dan memperbaiki fungsi pankreas.

Kisah nyata sembuh dari penyakit hipotensi:

Nama : Agus Suharyanti
Usia : 39 tahun
Keluhan : Tekanan Darah Rendah, Anemia dan Eksim

Saya sebagai ibu rumah tangga mempunyai masalah kesehatan yaitu tekanan darah rendah, Hb kurang, anemia dan suami saya mempunyai keluhan eksim yang sudah menahun. Kami sudah mencoba berbagai macam obat mulai dari medis sampai alternatif tetapi belum membuahkan hasil.

Setelah kami mengkonsumsi produk Gold Chlorophyll, Cyano Spirulina dan Gold-G yang dikenalkan dari teman, alhamdulilah hasilnya betul-betul kami rasakan. Tekanan darah saya kembali normal, anemia sembuh dan eksim suami saya sembuh bahkan tidak pernah kambuh lagi. Terima kasih GnE, produk-produkmu memang OK !

Nah, jadi sudah jelas bukan sebagaiama jelakan di atas bahwa ober herbal Jelly Gamat Gold G sangat cocok di jadikan obat tradisional hipotensi. Untuk pemesanan anda bisa langsung ketik via sms dengan format pemesanan seperti di bawah ini:

JGF : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No.Hp/Telpon

kirim ke: 0812.2442.9800

Contoh untuk pemesanan 3 botol

JGF: 3 botol : Fazrin: Jln Ci merah.kp.ciputri kec.Singaparna. kab.Tasikmalaya: 081223552xxx

Kirim ke : 0812.2442.9800

Pin BB : 2A98D7E6

( Ingat !! Cantumkan JGF dalam setiap pesanan Anda )

*PERHATIAN untuk menghindari terjadinya kekeliruan, maka konsumen DIWAJIBKAN untuk selalu menggunakan kode pemesanan “JGF“ di setiap pemesanannya.

Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran

Dengan Catatan Untuk Pemesanan Tertentu. Terima Kasih Atas Kunjungannya, Semoga Berminat Dan Lekas Sembuh.

Daftar Harga Jelly Gamat Gold G:

Legalitas Jelly Gamat Gold : 

• Sertifikat HALAL dari Malaysia: JAKIM (22.00)/492/2/1 010-10/2004ekomendasi
• (Sertifikat) Badan POM RI ML 114645721Rekomendasi dari Agri-Food & Veterinary
• Authority of Singapore (AVA) tanggal 11 Oktober 2003 (Semacam Departemen Kesehatan-nya Pemerintah Singapura)

Sumber

Customer Service Jelly Gamat Gold G

(0812.2442.9800)

Informasi harga jelly gamat gold g, cara menjadi agen dan pemesanan obat herbal jelly gamat gold g!.

Tips Mencegah Datangya Penyakit Dengan Buah Pir

Tips Mencegah Datangya Penyakit Dengan Buah Pir,Pir memberikan sejumlah serat yang dibutuhkan,  memiliki kandungan serat dan anti-oksidan membantu melawan banyak masalah kesehatan meningkatkan imunitas. Beberapa manfaat buah pir yang penting untuk kesehatan bahkan untuk kecantikan

Sekilas Tentang Buah Pir

Pir merupakan buah yang sudah banyak dibudidayakan di seluruh dunia. Ada berbagai jenis pohon pir, dan beberapa diantaranya berbuah dan dapat dimakan oleh manusia. Beberapa varietas pir lainnya hanya digunakan sebagai tanaman hias dan semak-semak.Buah pir memiliki ciri khas di bagian atas mengecil dan lebih lebar di bagian bawah(mirip alpukat), namun ini bukan semua varietas buah pir. Beberapa pir ada yang berbentuk seperti buah apel.Buah Pir sudah lama ditemukan, terutama di Eropa, Afrika Utara, serta ada bukti bahwa buah pir sudah dikonsumsi sejak zaman prasejarah. Masih beklum jelas apakah varietas Pir berasal dari Eropa lalu pindah ke timur, atau varietas Asia yang menyebar ke barat dan selatan China. Namun bukti tampaknya mengarah ke China sebagai sumber utama asal buah pir. Kemampuannya untuk tumbuh dengan mudah di tempat-tempat dengan iklim dingin membuatnya sangat fleksibel dan lebih mudah dibudidayakan.

Kandungan Gizi Buah Pir

• Energi 242 kJ (58 kcal)
• Karbohidrat 15,46 g
• Gula 9,80 g
• Diet serat 3.1 g
• Lemak 0 g
• Protein 0,38 g
• Thiamine (Vit. B1) 0,012 mg (1%)
• Riboflavin (Vit. B2) 0,025 mg (2%)
• Niacin (Vit. B3) 0,157 mg (1%)
• Asam pantotenat (B5) 0,048 mg (1%)
• Vitamin B6 0,028 mg (2%)
• Folat (B9 Vit.) 7 mg (2%)
• Vitamin C 4.2 mg (7%)
• Kalsium 9 mg (1%)
• Besi 0,17 mg (1%)
• Magnesium 7 mg (2%)
• Fosfor 11 mg (2%)
• Kalium 119 mg (3%)
• Seng 0,10 mg (1%)

Protein    

• Vitamin A          25 IU     Vitamin C    4,3 mg
• Kalsium             9 mg      Zat besi       0,2 mg
• Vitamin D          0 IU      Vitamin B6      0 mg
• Vitamin B12      0 µg       Magnesium     7 mg

Khasiat Dan Manfaat Buah Pir

• Menyehatkan Pencernaan,Satu buah pir berukuran sedang mengandung 5,5 gram serat, dengan jumlah harian sekitar 21-38 gram. Ketika makan banyak serat, sistem pencernaan dalam tubuh bekerja dengan cara yang seharusnya. Serat membantu tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral dari makanan. Hal ini juga membantu mencegah dan meringankan sembelit dan dapat mencegah penyakit wasir,sehingga masalah pencernaan berbahaya seperti kanker usus besar dapat dihindari.

• Mengontrol Tekanan Darah,Sebuah pir berukuran sedang memasok 212 miligram kalium. Kalium adalah mineral yang membantu jantung agar berdetak secara normal dan membuat otot-otot bekerja dengan cara seharusnya. Anti karsinogen glutathione dan anti oksidan hadir dalam pir untuk membantu dalam mengendalikan tekanan darah.

• Pencegah Stroke,Sebuah pir setiap hari memungkinkan tubuh untuk mencegah terjadinya stroke. Sebuah artikel pada tahun 2011 yang diterbitkan oleh American Heart Association melaporkan bahwa makan satu buah pir sehari dapat mengurangi risiko stroke sebanyak 52 persen. Pir mungkin juga memotong risiko kematian akibat penyakit jantung. Sebuah artikel 2007 yang diterbitkan dalam “American Journal of Clinical Nutrition” mencatat bahwa flavonoid dalam pir dapat menurunkan risiko penyakit jantung, serta kematian yang terkait dengan penyakit jantung.

• Meningkatkan Imunitas,Pir mengandung 7,5 miligram vitamin C, yaitu sekitar 10 persen dari kebutuhan harian. Vitamin C membantu mencegah infeksi dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat. Kandungan antioksidan yang tinggi seperti vitamin C dan tembaga membantu tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit.

• Menyapih Anak Untuk menyapih anak,selalu disarankan untuk memberikan pir karena hypoallergenic. Rasa buah asam yang rendah, tidak menciptakan masalah pencernaan. Buah ini dapat dikupas, dipanaskan dan kemudian dibuat menjadi bubur. Kulitnya juga dapat dimakan tapi sangat penting untuk berhati-hati, dengan tidak memiliki tepi yang keras yang bisa menyakiti mulut anak. Pir tidak boleh diberikan kepada anak-anak yang sedang diare.

• Pencegahan Osteoporosis,Masalah tulang sangat umum terjadi saat ini, sehingga sangat penting untuk menjaga tulang-tulang sehat dan mencegah osteoporosis. Menjaga pH tubuh dapat dipertahankan melalui diet dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari.

• Gizi Ibu Kehamilan,Asam folat sangat penting bagi wanita hamil untuk menjaga, agar bayi tidak mengalami cacat lahir. Kehadiran asam folat dalam pir dapat membantu masalah ini, dan dianjurkan untuk mengkonsumsinya secara teratur selama kehamilan.

• Mengatasi Kulit Berminyak,Memiliki kulit berminyak memang membutuhkan perawatan ekstra, namun pir dapat benar-benar bermanfaat untuk kulit berminyak. Hancurkan pir, campuran krim segar dan madu, kemudian gunakan pasta ini tiga kali seminggu sebagai masker wajah. Seluruh sekresi kelenjar minyak yang ada di kulit akan berkurang.

• Mengatasi Jerawat,Pir mengandung kadar vitamin mineral penting yang tinggi. Buah ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih kuat secara internal. Akibatnya, kulit menjadi mampu melawan jerawat dan semua jenis infeksi kulit dari dalam.

• melembabkan Kulit,Pir tidak hanya baik untuk kulit berminyak tetapi juga baik untuk kulit kering dan bersisik. Pir mengandung humektan alami, yang membantu menyeimbangkan kandungan air yang normal pada kulit dan mempertahankan kelembaban alaminya. Oleh karena itu, ekstrak buah ini secara luas digunakan dalam pembuatan lotion pelembab.

• Khasiat Buah Pir untuk Kesehatan Usus,Mengkonsumsi buah pir secara langsung tanpa harus dijus ternyata memiliki manfaat yang lebih optimal terutama bagi kesehatan usus.

• Khasiat Buah Pir untuk Sakit Kepala,Jika tiba-tiba sakit kepala sebaiknya jangan buru-buru minum antibiotik. Coba konsumsi segelas jus pir untuk meredakan sakit kepala.

• Manfaat Buah Pir untuk Mencegah Kanker,Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah pir menjadi amunisi tubuh yang penting untuk mencegah tumbuhnya sel-sel kanker serta menjaga sel-sel tubuh terhindarkan dari kerusakan. Manfaat buah pir ternyata cukup berguna ya bagi kesehatan.

Sumber

Tips Mencegah Datangnya Penyakit Dengan Buah Jeruk

tips Mencegah Datangnya Penyakit Dengan Buah Jeruk,Manfaat buah jeruk sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia, buah yang kaya vitamin C ini dapat membuat tubuh lebih sehat. Jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang  dapat dengan mudah kita temui di pasar-pasar tradisional hingga swalayan.

Sekilas Tentang Buah Jeruk

Jeruk adalah buah-buahan yang banyak mengandung vitamin, zat gizi dan mineral. Menurut beberapa penelitian jeruk dapat mencegah berbagai penyakit seperti, penyakit kanker dan stroke.
Sayangnya, selama ini jeruk telanjur terkenal hanya sebagai sumber vitamin C. Padahal, buah bulat ini juga mengandung sederetan zat gizi esensial lainnya, yang meliputi karbohidrat (zat gula dan serat makanan), potasium, folat, kalsium, thiamin, niacin, vitamin B6, fosfor, magnesium, tembaga, riboflavin, asam pantotenat, dan senyawa fitokimia.

Kandungan Gizi

• Kandungan gizi yang terdapat pada 100 gram buah jeruk 
• energi sebesar 28,00 kalori 
• protein sebesar 0,50 gram, 
• lemak 0,10 gram, 
• karbohidrat sebesar 7,20 gram, 
• kalsium sebesar 18,00 mili gram, 
• fosfor sebesar 10,00 mili gram, 
• serat 0,20 gram
• besi 0,10 mili gram. Selain itu terdapat pula vitamin A, B1, B2, Cdan niacin 0,03 gram. .

Manfaat Buah Jeruk

• Menyehatkan mata Kandungan caritenoid salm jeruk ini akan diubah menjadi vitamin A yang berguna untuk kesehatan mata.

• Menurunkan kolesterol Jeruk juga mengandung banyak serat sehingga dapat membantu kita dalam menurunkan kolesterol.

• Anti kanker Kandungan vitamin C dalam jeruk adalah anti oksidan yang bisa berfungsi untuk mencegah sel sel kanker berkembang. Kanker sampai saat ini belum mempunyai obat. Karenanya dengan mencegah penyakit kanker akan lebih baik, apalagi pengobatan kanker sangat mahal sedangkan harga buah jeruk cukup murah. Kandungan vitamin C dalam jeruk cukup tinggi sehingga apabila dikonsumsi setiap hari mampu memenuhi kebutuhan vitamin C, memerangi radikal bebas dan mencegah kanker.

• Mencegah kanker Kandungan limonoid dalam jeruk dapat mencegah terjadinya kanker kulit, payudara, paru-paru, lambung dan usus besar.

• Menurunkan resiko terkena kanker hati Sebuah penelitian di Jepang mengemukakan bahwa dengan rutin mengkonsumsi jeruk mandarin maka resiko terkena kanker hati dapat menurun. Hal ini karena adanya carotenoid yang terkandung dalam vitamin A yang ada di jeruk.

• Mencegah terjadinya batu ginjal Batu ginjal dapat kita hindari dengan mengkonsumsi jus jeruk setiap hari secara rutin, tetapi dengan porsi secukupnya saja karena di dalam jeruk terdapat kandungan gula yang tinggi.

• Mencegah terjadinya kardiak aritmia Kardiak aritmia adalah detak jantuk yang tidak teratur dalam berdetak. Hal ini dapat dicegah dengan kandungan kalium yang terdapat pada jeruk karena kalium berfungsi untuk mengontrol detak jantung seseorang agar selalu seimbang.

• Menangkal serangan penyakit Kandungan vitamin c yang terdapat dalam buah ini dapat menangkal radikal bebas yang akan masuk dalam tubuh.

• Mengatasi tekanan darah tinggi Kandungan kalium dalam jeruk cukup tinggi. Kalium berguna untuk mengontrol tekanan darah tetap normal. Kandungan kalium dalam jaeruk bermanfaat untuk menurunkan tekanan darha tinggi. Selain itu, kalium juga bisa mencegah osteoporosis pada tulang. Pastikan makan jeruk setiap hari untuk mengambil manfaatnya yang begitu banyak ini.

• Mencegah diabetes Jeruk mengandung gula alami atau fruktosa yang bagus bagi penderita diabetes atau orang dengan resiko diabetes. Fruktosa dalam jeruk cukup untuk memenuhi kebutuhan gula dalam tubuh sehingga kadar gula darah tetap stabil. Diabetes bisa dikontrol dengan baik, bagi yang menjaga agar tidak terkena diabetes, maka jeruk adalah pilihan sempurna.

• Mengatasi sariawan Kandungan vitamin C pada jeruk mampu menyembuhkan sariawan yang muncul, sariawan sendiri muncul karena kekurangan vitamin C dengan memenuhi asupan vitamin C maka sariawan akan hilang. Kandungan vitamin C pada buah jeruk tidak setinggi kandungan vitamin C pada cabai namun demikian kebutuhan vitamin C juga bisa dipenuhi dengan memakan buah jeruk.

• Pembangun imunitas Kandungan vitamin C pada jeruk sangat bagus untuk memperkuat imun tubuh. Imun yang kuat akan menjaga tubuh dari radikal bebas dan serangan penyakit. Imunitas kuat maka kesehatan pun terjaga. Vitamin C juga berkhasiat untuk menyegarkan tubuh dan membuat kita berenergi setiap saat.

• Melancarkan pencernaan Kandungan serat dalam jeruk membantu melancarkan pencernaan. Konsumsi jeruk setiap hari bisa melancarkan pencernaan. Pencernaan yang terganggu akan menyebabkan penyakit seperti kanker usus dan hemoroid. Serat membantu mengurangi resiko terserang kedua penyakit ini. Serat dalam jeruk juga bisa mengenyangkan perut.

• Penambah nafsu makan Bagi anda yang mempunyai masalah dengan nafsu makan, maka bisa memanfaatkan buah jeruk untuk membangkitkan nafsu makan, buah jeruk bisa menambah nafsu makan secara alami. Walaupun tidak sekuat khasiat temulawak namun jaeruk cukup efektif untuk menambah nafsu makan. Bagi anak anda yang mengalami susah makan, maka berikan buah jeruk sebelum makan dan setelah itu berikan makanan.

• Mengenyangkan perut Jeruk juga bisa mengenyangkan perut, hal ini karena jeruk mengandung karbohidrat namun dalam kadar sedikit. Serat juga membantu mengenyangkan perut, bahkan bisa bertahan lebih lama dalam hal mengenyangkan perut. Serat memerlukan waktu lebih lama sehingga rasa kenyang akan bertahan lebih lama juga.

Sumber

Tips Mencegah Datangnya Penyakit Kanker Dengan Buah Mangga

Tips Mencegah Datangnya Penyakit Kanker Dengan Buah Mangga adalah salah satu buah yang paling populer, kaya nutrisi serta unik dari setiap varietas, baik aroma, dan rasa. Karena kaya nutrisi, menjadikan buah mangga baik untuk meningkatkan kualitas kesehatan. Buah mangga juga lezat, dan dapat diolah menjadi banyak jenis makanan. Oleh karena fungsionalitasnya juga, buah mangga seringkali juga disebut sebagai “buah super.”

Sekilas Tentang Buah Mangga

Tanaman mangga atau yang biasa juga dikenal dengan nama Mapelam merupakan tumbuhan kerabat Mangifera yang menghasilkan buah dengan nama yang sama, Mangga. Secara ilmiah ia dikenal dengan nama Mangifera Indica dan digolongkan ke dalam kelompok suku Anacardiceae. Pohon dari tanaman mangga berupa kayu dengan ketinggian batang yang bisa mencapai angka maksimal 40 meter. Jika merunut pada sejarahnya, pohon mangga ini pertama kali ditemukan di India juga Burma. Namun pada perkembangannya, buah dengan rasa manis dan asam ini telah menyebar ke seluruh pelosok dunia termasuk Indonesia di dalamnya. Tak hanya nikmat, buah yang satu ini juga telah lama tersohor berkat khasiatnya bagi manusia.

Khasiat Buah Mangga

• Mampu membantu dalam proses pengobatan penyakit kulit seperti bisul, borok dll
• Mampu membantu mencerahkan kembali kulit yang sudah terbakar oleh matahari
• Bisa dijadikan sebagai masker buah alami untuk menjaga kulit sensitif
• Membantu membuat kulit terlihat lebih bercahaya dan segar
• Mengobati komedo yang ditumpuk ditubuh
• Bisa dikonsumsi pada saat diet karena mampu membantu dalam program diet anda
• Mampu mempercepat infeksi khususnya yang diakibatkan oleh jerawat
• Dapat membantu mempercepat pengengkatan sel kulit mati atau membantu regenerasi pada kulit
• Menjaga kulit agar tetap terjaga keelastisannya
• Membantu melembutkan kulit

Kandungan Gizi Buah Mangga

• Nilai Kandungan gizi Mangga per 100 g (3.5 oz,Energi 272 kJ (65 kcal),
• Karbohidrat 17,00 g,
• Gula 14,8 g,
• Diet serat 1,8 g
• Lemak 0,27 g,
• Protein 0,51 g,
• Vitamin A equiv. 38 mg (4%),
• Beta-karoten 445 mg (4%),
• Thiamine (Vit. B1) 0.058 mg (4%),
• Riboflavin (Vit. B2) 0,057 mg (4%), 
• Niacin (Vit. B3) 0,584 mg (4%), 
• Asam pantotenat (B5) 0,160 mg (3%), 
• Vitamin B6 0,134 mg (10%),
• Folat (Vit. B9) 14 mg (4%),
• Vitamin C 27,7 mg (46%),
• Kalsium 10 mg (1%),
• Besi 0,13 mg (1%),
• Magnesium 9 mg (2%), 
• Fosfor 11 mg (2%), 
• Kalium 156 mg (3%),
• Seng 0,04 mg (0%).

Manfaat Buah mangga Untuk Kesehatan Tubuh

• Penangkal Aneka Jenis Kanker. Kanker menjadi salah satu penyakit pembunuh terbesar bagi umat manusia. Mengkonsumsi buah mangga dapat membantu tubuh menangkal berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, payudara serta prostat. Ini dikarenakan, buah mangga mengandung senyawa penting yaitu quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asam galat serta methilgallat.

• Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat. Membiarkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh terus meningkat tentu berdampak buruk bagi tubuh. Solusinya yaitu dengan menyediakan buah mangga di daftar menu makanan anda. Kandungan serat yang cukup tinggi, pectin serta vitamin C dalam mangga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda.

• Menutrisi Organ Mata Anda. Memiliki penglihatan yang lebih baik dan super jelas tentu impian semua orang termasuk anda. Kandungan vitamin A yang cukup melimpah dalam mangga sangat baik untuk indera penglihatan anda.

•  seseorang.Melindungi Organ Pencernaan Anda. Mangga merupakan salah buah yang kaya akan serat alami. Serat alami inilah yang mampu melindungi dan menyehatkan organ-organ pencernaan

• Peningkat Sistem Imun Tubuh Anda. Perubahan musim serta cuaca yang tidak menentu menyebabkan tubuh mudah terserang berbagai penyakit. Kandungan vitamin C, A serta 25 jenis karotenoid menjadikan mangga sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

• Nutrisi Sempurna Untuk Kulit Anda. Ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah ini, maka berbagai kotoran yang menyumbat pori-pori kulit akan hilang serta membantu menghilangkan masalah kulit seperti jerawat.

• Penurun Berat Badan Yang Alami. Dengan mulai mengkonsumsi mangga  yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga menurunkan nafsu makan berlebih anda.

Sumber

Tips Mencegah Datangnya Penyakit Dengan Buah melon

Tips Mencegah Datangnya Penyakit Dengan Buah melon,Kandungan gizi buah melon memang cukup lengkap. Maka tidak heran jika buah segar ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khasiat buah melon untuk kesehatan tubuh, kecantikan dan membantu program diet.

Sekilas Tentang Buah Melon

Melon merupakan salah satu buah berbentuk bulat dengan kulit dan daging buah yang bewarna kuning pucat. Buah ini mengandung air yang melimpah pada daging buahnya yang mana mirip dengan buah semangka. Melon sangat cocok dikonsumsi pada waktu siang hari dengan kondisi cuaca yang cukup panas. Sehingga bermanfaat menghilangkan rasa haus atau yang lebih dikenal dengan istilah dehidrasi. Selain itu, melon juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh anda.

Khasiat Yang Terkandung Dalam Buah Melon

• Sumber Vitamin C,Vitamin C merupakan vitamin yang sangat penting bagi tubuh. Vitamin bersifat sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan vitamin C harian orang dewasa sekitar 90 mg. Satu cangkir buah melon sanggup memenuhi 1/3 kebutuhan vitamin C harian atau sekitar 30 mg.

• Sumber Vitamin A,Vitamin A memiliki fungsi yang sangat penting dalam tubuh. Diantaranya adalah mejaga kesehatan mata, gigi, kulit, tulang, dan selaput lendir. Dalam satu buah melon, mampu menyediakan 25% lebih banyak vitamin A dari kebutuhan harian.

• Kaya Kalium,Kalium atau Potassium berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Setiap harinya, orang dewasa membutuhkan 4700 mg kalium. Satu cangkir buah melon mampu menyediakan sekitar 43 mg kalium untuk diserap tubuh.

• Kandungan Likopen,Beberapa penelitian menyebutkan bahwa likopen mampu menurunkan risiko serangan beberapa jenis kanker juga mencegah terjadinya serangan jantung. Satu cangkir buah melon mengandung 9 mg sampai 13 mg likopen.

 Kandungan Nutrisi Buah Melon

• Karbohidrat 14,8 gr
• Protein 1,55 gr
• Lemak 0,5 gr
• Potassium 546,9 mg
• Vitamin A 5.706,5 IU
• Vitamin C 74,7 mg

Manfaat Manfaat Buah Melon

• Menjaga Kesehatan Mata,Buah melon juga diperkaya dengan beta-karoten yg berguna untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan tubuh untuk memperbaiki fungsi mata, terutama dalam ruangaan dengan pencahayaan minim.

• Terlihat Awet Muda,Pasti pernah mendengar istilah kolagen. Sebuah zat yg sering digunakan untuk mengurangi efek penuaan pada beberapa wanita di dunia agar terlihat awet muda. Nah, zat kolagen ternyata juga terdapat pada buah melon. Selain mencegah penuaan, kolagen juga berguna untuk mempercepat penyembuhan luka.

• Menu Diet yg Menyegarkan,Lebih dari 90 persen kandungan buah melon adalah air yg bisa memberikan efek menyegarkan dan mencegah panas dalam. Buah ini sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga cocok dikonsumsi saat kamu lagi berdiet.

• Mencegah Penyakit Kanker,Seperti halnya kemampuan buah-buahan segar yg lain, buah melon juga memiliki kemampuan untuk menangkal serangan kanker karena kandungan karotenoid.
• Karotenoid merupakan pigmen pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yg tinggi pada buah ini dapat mencegah serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.

• Mencegah Serangan Jantung dan Stroke,Selain efektif mencegah serangan kanker, kandungan adenosine pada buah melon juga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yg dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.Adenosine bekerja dengan cara melancarkan peredaran sel-sel darah merah sehingga memperkecil risiko serangan jantung dan stroke.

• Mencegah Impotensi (Disfungsi Ereksi),Nah, yg bermasalah dengan kehidupan seks, sebaiknya segera mengonsumsi buah melon ini. Menurut beberapa penelitian di Inggris, buah melon mengandung asam amino yg disebut dengan citrulline yg dapat memproduksi arginine.Arginine berguna dalam meningkatkan aliran darah, terutama aliran darah yg menuju organ seksual. Arginine bekerja sebagai stimulator yg memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah menuju organ seksual menjadi lancar dan terhindar dari disfungsi ereksi (impotensi).

Sumber

Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat

Tips Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat,,Dengan buah buahan baik untuk kesehatan tubuh kita dan yang paling penting adalah memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah, tubuh kita akan menambah kebutuhan vitamin, serat, dan mineral lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Buah juga dapat menjadi antioksidan yang dapat menjaga kekebalan tubuh kita.

Sekilas Tentang Buah Buahan

Buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak, dimana nutrisi tersebut diperlukan sekali oleh dibutuhkan manusia. Berbagai manfaat yang dapat diambil dari buah-buahan, Berikut ini merupakan manfaat buah beserta kandungan nutrisi yang ada dalam buah-buahan yang dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh kita, baik itu manfaat buah apel, manfaat buah stroberi, manfaat buah pisang, manfaat buah melon, manfaat buah jeruk, manfaat buah mangga, manfaat buah anggur, manfaat buah nanas.

Kandungan Gizi Dari Buah Stroberi

• energi 50 kalori
• protein 1 gram
• karbohidrat 11,65 gram
• serat 3,81 gram
• kalsium 23, 24 mg
• magnesium 16,60 mg
• fosfor 31,54 mg
• potasium 44,82 mg
• selenium 1,16 mg
• vitamin C 94,12 mg
• Folat 29,38 mg
• Vitamin A 44,82 IU

Manfaat Buah Buahan

• Manfaat Buah Apel.Apel merupakan jenis buah-buahan yang memiliki banyak varietas. Apel yang dimasak cenderung memiliki kadar gula yang rendah dibandingkan dengan jenis yang dimakan langsung. Kandungan buah apel, antara lain pectin (sebuah jenis serat), flavonol, dan nutrisi lain yang berguna untuk kesehatan. Flavonol yang dikandung apel disebut quarcetin. Dalam beberapa penelitian, quarcentin dipercaya memiliki bahan anti kanker.Sebuah penelitian di Finlandia menjelaskan bahwa jika sering atau rajin mengkonsumsi apel, akan mengurangi risiko kanker paru-paru. Quercetin pun mengandung bahan anti radang sehingga bermanfaat untuk penyakit, seperti arthritis. Sebagai obat tradisional, apel dimanfaatkan untuk menyembuhkan sembelit dan apel yang dimasak dipakai untuk menghentikan diare. Selain itu, apel mengandung vitamin C tetapi  jumlahnya tidak sebanyak buah jeruk.

• Manfaat Buah Stroberi.Stroberi merupakan jenis buah yang sangat menggugah selera karena bentuk dan warnanya yang mencolok. Stroberi mengandung ellagic acid sebagai antioksidan. Dalam beberapa penelitian, ellegic acid terbukti dapat mencegah pertumbuhan tumor dalam paru-paru, osephagus, payudara, serviks, dan lidah. Sementara itu, penelitian di Amerika menunjukkan bahwa stroberi dapat mengurangi risiko kanker.Sebagai obat tradisional, stroberi dipercaya memiliki anti bakteri dan digunakan sebagai pembersih sistem pencernaan. Selain itu, stroberi pun banyak mengandung vitamin C. Karakter buah stroberi mudah busuk sehingga jarang disimpan dalam jangka waktu yang lama.

• Manfaat Buah Pisang.Buah yang banyak tumbuh di negara yang memiliki iklim tropis ini merupakan sumber vitamin B6 yang dibutuhkan untuk membuat serotonin dalam otak. Serotonin berfungsi mengurangi rasa sakit, menekan nafsu makan, membuat rasa relaks, dan mengurangi ketegangan. Sebagai obat tradisional, pisang dimanfaatkan untuk menyembuhkan bisul perut. Selain itu, pisang mengandung banyak karbohidrat, karotin, vitamin C, dan kaya kalium.

• Manfaat Buah Melon.Melon merupakan buah yang banyak tumbuh di daerah iklim subtropik. Buah ini mengandung gula yang tinggi dan lycopene yang berfungsi sebagai anti kanker. Melon merah dan orange pun mengandung caroteroid yang dapat melindungi sel tubuh terhadap kerusakan radikal bebas dan dapat juga diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan kulit mata yang sehat.Melon pun dikenal sebagai buah yang mengandung kadar air yang tinggi sehingga ada istilah sepotong melon sama dengan satu gelas air. Selain itu, melon mengandung vitamin C.

• Manfaat Buah Jeruk.Jeruk termasuk buah yang memiliki varietas beragam dengan berbagai keunggulan, mulai yang rasanya asam hingga manis. Jeruk mengandung pytochemical yang disebut hesperidin yang berfungsi sebagai anti oksidan. Buah jeruk pun merupakan sumber pectin yang berfungsi menurunkan tekanan darah. Selain itu, jeruk termasuk buah rendah serat dan sumber vitamin C yang tinggi.

• Manfaat Buah Mangga.Mangga merupakan buah yang memiliki lebih dari 2000 varietas. Buah ini banyak tumbuh di negara-negara timur. Mangga mengandung carotenoid yang disebut beta crytaxanthin, sebuah antioksidan yang dapat melindungi terhadap beberapa jenis kanker, seperti kanker usus dan kanker tulang tengkuk. Mangga termasuk buah yang kaya caratenoid, serat, dan vitamin C.

• Manfaat Buah Anggur.Buah anggur tidak hanya dimanfaatkan untuk diolah sebagai minuman, tapi bisa juga langsung dimakan sebagai buah pencuci mulut. Kulit anggur mengandung phytochemical yang disebut resveratrol yang terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung, anti kanker, anti bakteri, dan mengandung anti oksidan. Namun, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang rendah.

• Manfaat Buah Nanas.Nanas termasuk jenis buah tropis yang aslinya berasal dari Amerika Selatan. Buah ini mengandung enzim bromelain yang memiliki kemampuan untuk mengurai protein. Nanas sering dimanfaatkan sebagai bahan pelunak daging. Selain itu, nanas berguna untuk membantu pencernaan, menguraikan pembekuan darah, mencegah sinusitis, dan infeksi saluran kencing. Nanas pun merupakan sumber vitamin C, serat, dan memiliki kadar gula yang tinggi.

Sumber

Tips Mencegah Penyakit Dengan Buah Alpukat

Tips Mencegah Penyakit Dengan Buah Alpukat,Alpukat merupakan buah yang sangat enak untuk dikonsumsi, baik secara utuh maupun diolah menjadi makanan maupun minuman ( es campur, jus ). Buah alpukat juga memiliki banyak kandungan dan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan kita.

Sekilas Tentang Buah Alpukat

Alpukat berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropika lainnya di dunia.
Pohon, dengan batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm. Bunganya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dan ukuran 5 hingga 10 milimeter. Ukurannya bervariasi dari 7 hingga 20 sentimeter, dengan massa 100 hingga 1000 gram; biji yang besar, 5 hingga 6,4 sentimeter.
Buahnya memiliki kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada varietasnya. Daging buah apokat berwarna hijau muda dekat kulit dan kuning muda dekat biji, dengan tekstur lembut.

Kandungan Gizi Dari Buah Alpukat

• Kalori 85,00 kal
• Protein 0,90 g
• Lemak 6,50 g
• Karbohidrat 7,70 g
• Kalsium (Ca) 10,00 mg
• Fosfor (P) 20,00 mg
• Zat Besi (Fe) 0,90 mg
• Vitamin A 180,00 S.I.
• Vitamin B1 0,05 mg
• Vitamin C 13,00 mg
• Air 84,30 mg
• Serat 1,40 g
• Bagian dapat dimakan 61,00%

Manfaat Buah Alpukat

• Menjaga kesehatan mata.Manfaat buah alpukat mampu menjaga kesehatan mata Anda, karena buah alpukat memilki kandungan vitamin A sebanyak 180,00 SI.Tentu hal ini sangat membantu bagi kesehatan mata kita. Selain itu vitamin A juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya radikal bebas atau macula pada mata kita.

•  Melindungi kesehatan jantung.Manfaat buah alpukat juga dapat memelihara kesehatan jantung kita. Hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung folat yang berperan sebagai pelindung jantung kita agar tetap sehat.

•  Melindungi tubuh dari penyakit kanker.Seperti yang kita ketahui, buah alpukat mengandung vitamin C, Vitamin E, asam folat serta antioksidan. Tentu hal ini bermanfaat untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh seperti misalnya kanker mulut.

• Menjaga kestabilan tekanan darah.Buah alpukat juga bermanfaat bagi para penderita Hipertensi. Hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung Potassium yang berperan untuk menjaga kestabilan tekanan darah.

• Menurunkan kadar kolesterol jahat.Manfaat buah alpukat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Meskipun dalam buah alpukat terdapat lemak, namun lemak tersebut merupakan lemak tidak jenuh tunggal. Jadi, meskipun ketika kita mengonsumsi buah alpukat akan merasa kenyang nantinya, akan tetapi hal ini tidak akan meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh kita. Bahkan mengonsumsi buah alpukat dapat mengurangi kolesterol jahat tersebut. Nah, bagi anda yang bermasalah dengan kolesterol anda, ada baiknya anda mengonsumsi buah alpukat ini secara rutin.

• Mengontrol gula darah.Kandungan lemak tidak jenuh yang terdapat pada buah alpukat tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh saja, akan tetapi juga berfungsi untuk mengembalikan resistensi insulin sehingga nantinya dapat mengontrol gula darah kita. Buah alpukat juga mengandung serat yang mana serat disini mampu mempertahankan tingkat gula darah agar tetap normal.

Sumber

Tips Menyembuhkan Berbagai Penyakit dengan kedondong

Tips Menyembuhkan Berbagai Penyakit dengan kedondong adalah tanaman buah yang tergolong ke dalam suku mangga-manggaan (Anacardiaceae). Tanaman ini dikenal pula dengan nama ambarella. Buah kedondong dapat dimakan langsung dalam kondisi segar, atau sering pula diolah menjadi rujak, asinan, dll. Buah ini memiliki biji tunggal yang berserabut. Daun dijadikan penyedap dalam pembuatan pepes ikan. Di sebagian daerah buah kedondong juga sudah di budidayakan untuk kebutuhan pasokan konsumen.

Sekilas Tentang Buah Kedondong

 merupakan beberapa kegunaan yang dapat Anda rasakan dari buah kedondong. Buah kedondong yang dikenal memiliki rasa yang sangat masam, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Meskipun kerap kali dikenal sebagai jenis buah-buahan yang nikmat untuk dijadikan santapan apabila diolah menjadi sajian lotis, namun dibalik rasanya yang segar itu, ternyata ada banyak manfaatnya.

Manfaat Buah Kedondong

• Kalsium

Buah kedondong, walaupun kecil, ternyata memiliki kandungan kalsium yang lumayan tinggi. Dalam 100 gr buah kedondong yang sudah matang, terdapat 15 mg kalsium. Manfaat kalsium yang terkandung di dalam buah kedondong ini berguna untuk :

Menjaga kesehatan tulang
Mencegah terjadinya osteoporosis
Mencegah terjadinya penyakit jantung
Meninggikan badan
Memperkuat struktur tulang

•  Fosfor

Fosfor merupakan salah satu zat yang berdampingan dengan kalsium dalam hal menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dalam 100 gr buah kedondong yang sudah matang, terdapat 22 mg fosfor yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari fosfor :
Memperkuat tulang dan gigi
Menjaga kesehatan dan kekuatan dari tulang dan gigi

•  Zat besi

Seperti manfaat buah-buahan lainnya, buah kedondong juga memiliki kandungan zat besi. Kandungan zat besi dalam 100 gr buah kedondong yang sudah matang adalah sekitar 3 mg. Manfaat zat besi sendiri memiliki peran penting dalam tubuh, antara lain :
Meningkatkan kandungan darah di dalam tubuh
Mencegah terjadinya anemia
Mempercepat penyembuhan luka

• Vitamin A

Bukan buah namanya apabila tidak memiliki kandungan vitamin. Salah satu jenis vitamin yang terkandung di dalam buah kedondong adalah vitamin A. Di dala 100 gr buah kedondong yang sudah matang, terdiri dari 233 IU manfaat vitamin A, yang berfungsi untuk :
Menjaga kesehatan tubuh
Meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan mata
Pencegah terjadinya gangguan pada mata
Dapat berfungsi sebagai manfaat antioksidan yang menangkal radikal bebas
Mencegah terjadinya penyakit kanker

•  Vitamin B1

Selain Vitamin A, jenis vitamin lain yang terkandung di dalam buah kedondong adalah manfaat vitamin B, terutama vitamin B1. Jenis vitamin ini memiliki kandungan yang relatiF kecil apabila dibandingkan dengan kandungan nutrisi buah kedondong lainnya, yaitu hanya sekitar 0.08 mg per 100 gr buah kedondong yang sudah matang.
Namun  tetap saja vitamin B1 dapat memberikan manfaat bagi tubuh, antara lain :
Menjaga kesehatan tubuh
Membantu proses oksidasi di dalam tubuh
Mencegah terjadinya kulit bersisik dan kasar

• Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu penyumbang nutrisi dari buah kedondong yang terbesar. Selain itu, vitamin C pada buah kedondong ini juga memberikan andil besar dalam menimbulkan rasa asam pada buah kedondong. Dalam 100 gr buah kedondong, terkandung vitamin C sebanyak 30 mg. Manfaat vitamin C sendiri bagi tubuh, dapat berguna sebagai :
Pencegah terjadinya pendarahan
Mempercepat penyembuhan luka
Sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas
Mencegah terjadinya sariawan atau infeksi
Melancarkan pencernaan
Meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh
Baik untuk kesehatan tubuh kita

Kandungan Gizi Buah Kedondong

• Nama Bahan Makanan : Buah Kedondong Masak
• Banyaknya Buah Kedondong Masak yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
• Bagian Buah Kedondong Masak yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 58 %
• Jumlah Kandungan Energi Buah Kedondong Masak = 41 kkal
• Jumlah Kandungan Protein Buah Kedondong Masak = 1 gr
• Jumlah Kandungan Lemak Buah Kedondong Masak = 0,1 gr
• Jumlah Kandungan Karbohidrat Buah Kedondong Masak = 10,3 gr
• Jumlah Kandungan Kalsium Buah Kedondong Masak = 15 mg
• Jumlah Kandungan Fosfor Buah Kedondong Masak = 22 mg
• Jumlah Kandungan Zat Besi Buah Kedondong Masak = 3 mg
• Jumlah Kandungan Vitamin A Buah Kedondong Masak = 233 IU
• Jumlah Kandungan Vitamin B1 Buah Kedondong Masak = 0,08 mg
• Jumlah Kandungan Vitamin C Buah Kedondong Masak = 30 mg

Sumber

Manfaat Apel Untuk Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat Apel Untuk Mencegah Penyakit Jantung ,Tentunya sangat banyak pakar gizi yang menyetujui hal seperti itu. Satu buah apel dalam sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan penyakit stroke hingga 50%. Buah apel kaya akan kandungan quercetin yang telah terbukti mampu mengatasi inflamasi, dan tentu hal ini sangat relevan mengingat pengerasan pembuluh darah yang seringkali terjadi akibat inflamasi.

Sekilas Tentang Apel

Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya.

Orang mulai pertama kali menanam apel di Asia tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin.Nama ilmiah pohon apel dalam bahasa latin ialah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieverssi asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dari Malus sylvestris (apel hutan/apel liar)

Kebanyakan apel bagus dimakan mentah-mentah (tak dimasak), dan juga digunakan banyak jenis makanan pesta. Apel dimasak sampai lembek untuk dibuat saus apel. Apel juga dibuat untuk menjadi minuman sari apel
 

Khasiat Buah Apel

• Mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh. Apel merah menyimpan banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Nutrisi tersebut yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, serat, fitonutrien dan mineral. Tak heran banyak orang menyukai apel sebagai makanan pencuci mulut yang menyehatkan.

• Kulit Sehat dan Terawat. Bagi para wanita, memiliki kulit sehat merupakan sebuah impian. Apel merah sangat baik untuk dikonsumsi karena vitamin C pada apel merah dapatmenjaga kulit menjadi sehat, terawat dan lebih bercahaya secara alami.

• Menambah Energi. Lelah setelah beraktivitas sehari penuh ataupun berolahraga? Buah apel merah yang segar bisa menjadi penghilang rasa lelah dan letih serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

• Menurunkan kadar kolesterol. Apel merah berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Seseorang yang mengkonsumsi apel 2 kali sehari dapat menurunkan kolesterol jahat sebanyak 16%.

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Saat pancaroba, sistem kekebalan tubuh seseorang menurun. Akibatnya, Anda tidak bisa melakukan aktivitas secara optimal. Jika Anda mengkonsumsi buah apel merah setiap hari, Anda akan terbebas dari penyakit karena antioksidan pada buah apel merah sehingga badan Anda selalu sehat dan terasa bugar.

• Mengurangi resiko penyakit diabetes. Hampir semua orang suka makanan manis. Tetapi ada sebagian orang yang tidak bisa mengkonsumsi makanan berbahan gula lebih banyak dikarenakan mereka memliki resiko penyakit diabetes. Apel merah dapat menjadi cemilan manis yang sangat cocok bagi para penderita diabetes.

• Melancarkan pencernaan. Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh, khususnya pencernaan. Serat dapat ditemukan pada kulit buah apel merah dan dipercaya untuk melancarkan pencernaan dan dapat terhindar dari gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.

• Penglihatan lebih jelas dan jernih. Apel merah mengandung vitamin A dan antioksidan yang sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit katarak. Anda dapat menmakannya setiap hari untuk membuat penglihatan terasa lebih jelas dan jernih.

• Mencegah Penyakit Kanker. Kulit buah apel merah juga mengandung antioksidan yang disebut quercetin yang cukup tinggi sehingga dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker, terutama kanker payudara dan kanker usus besar.

• Mencegah Penyakit Alzheimer. Manfaat apel merah juga dapat mencegah penuaan otak jika dikonsumsi secara teratur.

 Manfaat Apel Untuk Kesehatan

Tidak perlu diragukan kembali, manfaat apel untuk kesehatan juga tentunya sangat powerful dan melebihi yang bisa kita perkirakan. Apel memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia, nah ini adalah beberapa manfaat apel yang menakjubkan untuk tubuh manusia.

•  Menyehatkan Jantung Sebuah penelitian ekstensif telah menghubungkan asupan serat larut dengan penumpukan plak kolesterol di arteri. Fenolik, senyawa yang ditemukan dalam kulit apel juga mencegah kolesterol yang masuk ke sistem dan memperkuat dinding arteri. Ketika plak terbentuk di dalam arteri maka ia akan mengurangi aliran darah ke jantung, yang mengarah ke penyakit jantung koroner. Plak ini dapat dibersihkan dengan bantuan serat larut yang ada pada apel.

•  Membantu kerja usus halus Pencernaan tidak pernah lepas dari kerja usus halus sebagai pemroses makanan dan mengambil nutrisinya. Konsumsi apel secara teratur dapat mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan yang terjadi pada usus.

•  Mengurangi resiko gangguan pernapasan Sebuah studi baru-baru ini  menunjukkan  bahwa anak yang mengkonsumsi jus apel secara rutin dapat menekan resiko penyakit pernapasan. Selain itu wanita hamil yang dengan rutin mengkonsumsi jus apel juga efektif menekan gangguan pada pernafasan  anak dalam kandungannya.

• Memberikan perlindungan pada tulang Kandunga flavonoid (phloridzin) merupakan manfaat apel yang mengurangi masalah osteoporosis pada wanita pasca monopouse. Kandungan Boron pada apel juga berfungsi memperkuat tulang pada tubuh agar tidak mudah keropos. Ini juga sangat baik bagi pencegahan timbulnya gejala penyakit rematik.

•  Mengkontrol gula darah Galacturonic acid disuplai apel untuk menurunkan kinerja tubuh dalam melepaskan hormon insulin. Maka dari itu, apel baik dikonsumsi bagi orang-orang yang mempunyai riwayat genetik terserang penyakit diabetes agar tidak bertambah dan menjadi lebih serius.

• Mencegah dan MengobatiKanker Manfaat buah apel ini terdapat pada senyawa triterpenoids pada kulit apel, yang diidentifikasi pada sebuah penelitian Cornell University, diketahui mampu menghambat sel kanker yang menimbulkan gejala kanker payudara, lever dan gejala kanker usus besar.

•  Kesehatan Otak Buah Apel telah terbukti dapat digunakan untuk melindungi sel-sel neuron yang dapat mencegak stres oksidatif yang disebabkan neurotoksisitas dan memainkan peran penting dalam mengurangi risiko gangguan neurodegenerative, seperti penyakit Alzheimer.

• Mencegah Parkinson Penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan buah-buahan dan makanan berserat tinggi lainnya mendapatkan manfaat dalam perlindungan terhadap penyakit Parkinson. Penyakit ini ditandai dengan gangguan memproduksi dopamin untuk sel-sel saraf otak. Para ilmuwan telah menghubungkannya dengan kekuatan antioksidan yang berfungsi melawan berbagai jenis radikal bebas.

• Menurunkan Kolesterol Bagi anda yang gemuk atau telah memiliki LDL yang tinggi sebaikanya beralih pada buah apel. Serat larut ditemukan dalam apel dapat mengikat lemak dalam usus, yang diterjemahkan dalam fungsinya untuk menurunkan kadar kolesterol.

Sumber